Шпаргалка расхода калорий в час
16 июня, 22:01
Йога — 225 ккал
Пилатес — 150 ккал
Прыжки на скакалке — 540-750 ккал
Тренажеры, бодибилдинг — 520-900 ккал
Умеренная тренировка на тренажерах — 520
Бокс сжигает от 600 до 1100ккал
Сон — 65
Вытирание пыли — 80
Еда — 30
Уборка постели — 130
Хождение по магазинам — 80
Мытье полов — 130
Секс (пассивный) — 75 ккал
Секс (активный) — 150
Пилатес — 150 ккал
Прыжки на скакалке — 540-750 ккал
Тренажеры, бодибилдинг — 520-900 ккал
Умеренная тренировка на тренажерах — 520
Бокс сжигает от 600 до 1100ккал
Сон — 65
Вытирание пыли — 80
Еда — 30
Уборка постели — 130
Хождение по магазинам — 80
Мытье полов — 130
Секс (пассивный) — 75 ккал
Секс (активный) — 150
Йога — 225 ккал
Пилатес — 150 ккал
Прыжки на скакалке — 540-750 ккал
Тренажеры, бодибилдинг — 520-900 ккал
Умеренная тренировка на тренажерах — 520
Бокс сжигает от 600 до 1100ккал
Сон — 65
Вытирание пыли — 80
Еда — 30
Уборка постели — 130
Хождение по магазинам — 80
Мытье полов — 130
Секс (пассивный) — 75 ккал
Секс (активный) — 150
Пилатес — 150 ккал
Прыжки на скакалке — 540-750 ккал
Тренажеры, бодибилдинг — 520-900 ккал
Умеренная тренировка на тренажерах — 520
Бокс сжигает от 600 до 1100ккал
Сон — 65
Вытирание пыли — 80
Еда — 30
Уборка постели — 130
Хождение по магазинам — 80
Мытье полов — 130
Секс (пассивный) — 75 ккал
Секс (активный) — 150